El TDAH no es solo "tener mucha energía". Es una diferencia en cómo el cerebro regula la atención, el movimiento y los impulsos. La sala sensorial, usada estratégicamente, puede ser una herramienta poderosa para ayudar a estos estudiantes a alcanzar un estado óptimo de alerta para el aprendizaje.
TDAH y Necesidades Sensoriales
Muchos niños con TDAH tienen un sistema nervioso que necesita más input para regularse. Por eso se mueven constantemente: su cerebro busca la estimulación que necesita para funcionar. Cuando proporcionamos ese input de forma organizada, reducimos la necesidad de buscarlo de formas disruptivas.
Antes de clase difícil
Activación para preparar el cerebro
Después de estar quieto
Descarga de energía acumulada
Cuando pierde enfoque
Reset del sistema atencional
Como pausa activa
Prevención de desregulación
Elementos Clave del Equipamiento
Trampolín o mini cama elástica
VestibularDescarga de energía, input vestibular intenso, mejora del enfoque post-salto
Columpio sensorial resistente
VestibularMovimiento rítmico regulador, permite diferentes intensidades
Túnel o circuito de obstáculos
Vestibular/PropioceptivoCanaliza energía de forma dirigida, trabaja planificación motora
Carro o caja para empujar
PropioceptivoTrabajo pesado calmante, alternativa a movimiento sin dirección
Muro de escalada pequeño
PropioceptivoInput propioceptivo intenso, requiere concentración, descarga energía
Cojín dinámico para sentarse
VestibularPermite movimiento mientras trabaja, mejora atención en tareas sentadas
Timer visual
Visual/OrganizacionalEstructura el tiempo de forma visual, ayuda con impulsividad
Manta o chaleco con peso
PropioceptivoInput propioceptivo calmante para transición a calma
Secuencia Óptima de Sesión
Para TDAH, el orden de las actividades importa. Seguir esta secuencia maximiza el efecto regulador:
1. Activación intensa (5-7 min)
Comenzar con actividad de alta energía: saltar en trampolín, correr en circuito, columpiarse fuerte. Esto satisface la necesidad de movimiento.
2. Trabajo pesado (5 min)
Transición a actividades propioceptivas: empujar carro con peso, escalar, abdominales, flexiones de pared. Esto organiza el sistema nervioso.
3. Desaceleración (3-5 min)
Actividades que bajan la intensidad gradualmente: rodar lento en colchoneta, balanceo suave, respiración guiada.
4. Calma activa (2-3 min)
Input propioceptivo sostenido: acostarse bajo manta con peso, sentarse en sillón envolvente, observar columna de burbujas.
Estrategias Complementarias en el Aula
La sala sensorial no reemplaza las adaptaciones en el aula. Estas estrategias complementan las sesiones:
Pausas de movimiento programadas
Cada 20-30 minutos, 5 minutos de actividad física antes de volver a tarea cognitiva.
Fidgets propioceptivos
Pelotas para apretar, bandas elásticas en patas de la silla, objetos para manipular.
Estación de trabajo de pie
Opción de trabajar parado en momentos de inquietud.
Encargos físicos
Pedir al niño que lleve materiales pesados, borre el pizarrón, mueva sillas.
Asiento dinámico
Cojín de aire, pelota de ejercicio como silla, banco que permite balanceo.
Canaliza la Energía con la Sala Sensorial Correcta
Una sala sensorial bien equipada transforma la energía "problemática" en una herramienta para el aprendizaje. Asesórate con expertos para diseñar el espacio ideal.
Topic Cluster
Guía de Salas Sensoriales
Guía Principal
Guía de Salas Sensoriales
Artículos relacionados (3)
¿Necesitas pantallas interactivas para tu colegio?
Solicitar Consultoría GratuitaComentarios (0)
Deja un comentario
Los campos obligatorios están marcados con *
Sé el primero en comentar este artículo